Bienestar
Diviértete y aprende
Conéctate con tu familia y amigos
Mantente actualizado
Directorio
Prográmate con nuestra agenda
Ver mas
Agosto
11
05:00 PM
Fecha específica
ESPECIAL MES DEL ADULTO MAYOR: Celebra lo que disfrutas | Charla virtual GRATIS
Regístrate y aprende a planear y cómo comprar paso a paso un viaje por internet de manera segura.
Ingresar aquí
Cuando quieras
Cuando quieras
5 películas de biografías que no te puedes perder
Si te gusta saber sobre la vida de diferentes personajes que marcaron la historia o, que dejaron huella, conoce nuestra recomendación de películas biográficas para ver en casa.
Ingresar aquí
Cuando quieras
Cuando quieras
5 tips para mantener las encías sanas
Descubre algunos consejos para cuidar y mantener tus encías sanas
Ingresar aquí
Cuando quieras
Cuando quieras
3 recetas de infusiones de frutas
Descarga el PDF y conoce 3 recetas para hacer infusiones con frutas, una excelente opción para mantenernos hidratados y variar el sabor del agua.
Ingresar aquí
Frase de la semana
“Mi consejo es: nunca hagas mañana lo que puedes hacer hoy. La procrastinación es la ladrona del tiempo” Charles Dickens
Ingresar aquí
Tip de la semana
Las mejores páginas para leer actualidad
Conoce algunas páginas confiables sobre actualidad para que leas desde casa y no te pierdas nada de lo que ocurre.
Ingresar aquí
Tutoriales
Te enseñamos como realizar ciertas actividades desde aprender a usar redes sociales hasta pagar los servicios públicos por internet
Ingresar aquí
Directorio
Descarga un directorio con los principales servicios de la ciudad
Descargar
Noticias destacadas
Noticias
¿Por qué EstarBien en Casa fue un sueño cumplido para SURA AM y Protección? 
Conoce porqué nació EstarBien en Casa nació y sigue acompañándote todos los días para mantenerte actualizado y bienestar desde casa.
Ingresar aquí
Noticias
Tips para escoger la mejor opción de seguros
Sigue algunos consejos a la hora de comprar un seguro, para así determinar cuál es la mejor opción o lo que más te conviene.
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de vida: importancia y beneficios
Aprende la importancia sobre las pólizas de vida, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.
Ingresar aquí
Noticias
¿Cómo adquirir un seguro de pensión? Acá te lo explicamos
En Colombia existen dos tipos de regímenes para la pensión, uno que es administrado por el Estado el RPM y el administrado por los fondos privados AFP. Aprende cómo adquirir un seguro de pensión y su beneficio.
Ingresar aquí
Noticias
Declaración de renta: lo que debes tener en cuenta
Este 9 de agosto, comienzan a cumplirse los límites para presentar la declaración de renta de personas naturales en Colombia. Acá te contamos qué se debe tener en cuenta para la declaración de renta. 
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de hogar: ¿por qué es importante tenerla?
Descubre la importancia de tener una póliza de hogar y sus beneficios.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Enemigos secretos: 3 hábitos cotidianos que te agotan sin que te des cuenta (y cómo combatirlos)
Experta nos explica cuáles hábitos cotidianos pueden estar agotándote sin que siquiera te des cuenta.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Alcohol y azúcar: ¿cómo afectan la memoria?
Estudios e investigaciones han demostrado que la ingesta de ambos ejercen efectos negativos en el cerebro.
Ingresar aquí
Noticias
En qué se diferencia la covid de una gripe fuerte (a pesar de que los síntomas se parecen cada vez más)
Aprende cómo distinguir los sintomas de una gripa y del Covid.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué es más saludable y económico: cocinar con freidora de aire o en el horno?
Descubre cuáles son las ventajas y limitaciones de las freidoras de aire.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los 9 errores de higiene más comunes en la cocina (y los peligros que representan para tu salud)
El profesor de Microbiología Uelinton Pinto, del Centro de Investigación en Alimentos de la Universidad de São Paulo, explica los erroes más comunes en la cocina.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
5 preguntas para entender los riesgos del ácido hialurónico, el producto estrella para eliminar las arrugas
Expertos nos explican los principales problemas relacionados con este producto.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué efecto tiene la música en los sordos?
Descubre los efectos que logra la música en las personas sordas a través de sus vibraciones.
Ingresar aquí
Noticias
La dieta nórdica está de moda, ¿es tan sana como la mediterránea?
Conoce qué es la dieta nórdica y algunos de sus beneficios .
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los pequeños descansos que ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas
Según estudios científicos muestran que hacer pausas o darle un descanso a tu cerebro le ayudan a aprender mejor.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Cómo usar la resiliencia para hacer frente a las dificultades
La psicóloga clínica, Kendra Kubala nos cuenta diferentes maneras que nos pueden servir para afrontar las dificultades.
Ingresar aquí
Noticias
¿Por qué EstarBien en Casa fue un sueño cumplido para SURA AM y Protección? 
Conoce porqué nació EstarBien en Casa nació y sigue acompañándote todos los días para mantenerte actualizado y bienestar desde casa.
Ingresar aquí
Noticias
Tips para escoger la mejor opción de seguros
Sigue algunos consejos a la hora de comprar un seguro, para así determinar cuál es la mejor opción o lo que más te conviene.
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de vida: importancia y beneficios
Aprende la importancia sobre las pólizas de vida, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.
Ingresar aquí
Noticias
¿Cómo adquirir un seguro de pensión? Acá te lo explicamos
En Colombia existen dos tipos de regímenes para la pensión, uno que es administrado por el Estado el RPM y el administrado por los fondos privados AFP. Aprende cómo adquirir un seguro de pensión y su beneficio.
Ingresar aquí
Noticias
Declaración de renta: lo que debes tener en cuenta
Este 9 de agosto, comienzan a cumplirse los límites para presentar la declaración de renta de personas naturales en Colombia. Acá te contamos qué se debe tener en cuenta para la declaración de renta. 
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de hogar: ¿por qué es importante tenerla?
Descubre la importancia de tener una póliza de hogar y sus beneficios.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Enemigos secretos: 3 hábitos cotidianos que te agotan sin que te des cuenta (y cómo combatirlos)
Experta nos explica cuáles hábitos cotidianos pueden estar agotándote sin que siquiera te des cuenta.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Alcohol y azúcar: ¿cómo afectan la memoria?
Estudios e investigaciones han demostrado que la ingesta de ambos ejercen efectos negativos en el cerebro.
Ingresar aquí
Noticias
En qué se diferencia la covid de una gripe fuerte (a pesar de que los síntomas se parecen cada vez más)
Aprende cómo distinguir los sintomas de una gripa y del Covid.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué es más saludable y económico: cocinar con freidora de aire o en el horno?
Descubre cuáles son las ventajas y limitaciones de las freidoras de aire.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los 9 errores de higiene más comunes en la cocina (y los peligros que representan para tu salud)
El profesor de Microbiología Uelinton Pinto, del Centro de Investigación en Alimentos de la Universidad de São Paulo, explica los erroes más comunes en la cocina.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
5 preguntas para entender los riesgos del ácido hialurónico, el producto estrella para eliminar las arrugas
Expertos nos explican los principales problemas relacionados con este producto.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué efecto tiene la música en los sordos?
Descubre los efectos que logra la música en las personas sordas a través de sus vibraciones.
Ingresar aquí
Noticias
La dieta nórdica está de moda, ¿es tan sana como la mediterránea?
Conoce qué es la dieta nórdica y algunos de sus beneficios .
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los pequeños descansos que ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas
Según estudios científicos muestran que hacer pausas o darle un descanso a tu cerebro le ayudan a aprender mejor.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Cómo usar la resiliencia para hacer frente a las dificultades
La psicóloga clínica, Kendra Kubala nos cuenta diferentes maneras que nos pueden servir para afrontar las dificultades.
Ingresar aquí
Noticias
¿Por qué EstarBien en Casa fue un sueño cumplido para SURA AM y Protección? 
Conoce porqué nació EstarBien en Casa nació y sigue acompañándote todos los días para mantenerte actualizado y bienestar desde casa.
Ingresar aquí
Noticias
Tips para escoger la mejor opción de seguros
Sigue algunos consejos a la hora de comprar un seguro, para así determinar cuál es la mejor opción o lo que más te conviene.
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de vida: importancia y beneficios
Aprende la importancia sobre las pólizas de vida, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.
Ingresar aquí
Noticias
¿Cómo adquirir un seguro de pensión? Acá te lo explicamos
En Colombia existen dos tipos de regímenes para la pensión, uno que es administrado por el Estado el RPM y el administrado por los fondos privados AFP. Aprende cómo adquirir un seguro de pensión y su beneficio.
Ingresar aquí
Noticias
Declaración de renta: lo que debes tener en cuenta
Este 9 de agosto, comienzan a cumplirse los límites para presentar la declaración de renta de personas naturales en Colombia. Acá te contamos qué se debe tener en cuenta para la declaración de renta. 
Ingresar aquí
Noticias
Póliza de hogar: ¿por qué es importante tenerla?
Descubre la importancia de tener una póliza de hogar y sus beneficios.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Enemigos secretos: 3 hábitos cotidianos que te agotan sin que te des cuenta (y cómo combatirlos)
Experta nos explica cuáles hábitos cotidianos pueden estar agotándote sin que siquiera te des cuenta.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Alcohol y azúcar: ¿cómo afectan la memoria?
Estudios e investigaciones han demostrado que la ingesta de ambos ejercen efectos negativos en el cerebro.
Ingresar aquí
Noticias
En qué se diferencia la covid de una gripe fuerte (a pesar de que los síntomas se parecen cada vez más)
Aprende cómo distinguir los sintomas de una gripa y del Covid.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué es más saludable y económico: cocinar con freidora de aire o en el horno?
Descubre cuáles son las ventajas y limitaciones de las freidoras de aire.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los 9 errores de higiene más comunes en la cocina (y los peligros que representan para tu salud)
El profesor de Microbiología Uelinton Pinto, del Centro de Investigación en Alimentos de la Universidad de São Paulo, explica los erroes más comunes en la cocina.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
5 preguntas para entender los riesgos del ácido hialurónico, el producto estrella para eliminar las arrugas
Expertos nos explican los principales problemas relacionados con este producto.
Ingresar aquí
Noticias
¿Qué efecto tiene la música en los sordos?
Descubre los efectos que logra la música en las personas sordas a través de sus vibraciones.
Ingresar aquí
Noticias
La dieta nórdica está de moda, ¿es tan sana como la mediterránea?
Conoce qué es la dieta nórdica y algunos de sus beneficios .
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Los pequeños descansos que ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas
Según estudios científicos muestran que hacer pausas o darle un descanso a tu cerebro le ayudan a aprender mejor.
Ingresar aquí
Opinión de expertos
Cómo usar la resiliencia para hacer frente a las dificultades
La psicóloga clínica, Kendra Kubala nos cuenta diferentes maneras que nos pueden servir para afrontar las dificultades.
Ingresar aquí
Contacto
Estamos aquí para acompañarte. Escríbenos tus dudas y comentarios y te responderemos pronto