5 exfoliantes naturales que puedes preparar en casa

Cuidar tu piel es muy fácil y sencillo con los exfoliantes naturales que puedes preparar en casa.

El cuidado de la piel incluye diferentes acciones. Desde lo que comemos, la cantidad de agua que tomamos y las rutinas de limpieza de mañana y noche. Exfoliarla también hace parte de estos cuidados, pues la exfoliación es un proceso de renovación celular que mejora el aspecto de la piel y nos permite prepararla para aplicarnos cremas hidratantes, sueros y maquillaje. Aunque hay muchos exfoliantes en el mercado, algunos caseros suelen ser muy efectivos y fáciles de hacer. 

Descarga el PDF adjunto donde encontrarás 5 exfoliantes naturales para preparar en casa para que este paso de cuidado de piel no signifique un costo adicional dentro de tu rutina. 

1. Exfoliante  casero de café y azúcar: este es uno de los exfoliantes naturales para preparar en casa más conocidos y sencillos de hacer. Es ideal para mejorar el aspecto de la piel con estrías y celulitis. Para prepararlo simplemente revuelve una cucharada de azúcar y una de café molida en tu crema de cuerpo o aceite corporal preferidos. Aplícatelo en movimientos circulares antes del baño o durante la ducha y limpia. Un tip adicional es masajear con estropajo o esponja para activar la circulación de esta zona. 
2. Exfoliante  casero de miel y almendras: si eres de piel seca, este exfoliante casero te ayudará darle un aspecto más suave y terso a tu piel. Revuelve 3 cucharadas de miel de abejas, 2 almendras molidas y el zumo de medio limón. Aplícalo en el rostro limpio y seco haciendo masajes suaves circulares evitando el área de los ojos. Lava con agua tibia y aplícate tu crema hidratante. 
3. Exfoliante  casero de bicarbonato y limón: este exfoliante natural nos ayuda a controlar la piel grasosa. Mezcla 4 cucharadas de bicarbonato con el zumo de un limón y un chorrito de agua tibia. Revuelve bien hasta que se haga una pasta y aplícatelo en la cara o en las zonas de tu piel con tendencia al acné: espalda, pecho, cuello. Masajea suavemente, deja actuar durante 10 minutos y lava con agua fría para cerrar los poros. 
4. Exfoliante  casero de  clara de huevo: la clara de huevo sirve como exfoliante y además cierra los poros abiertos. Para hacerlo simplemente separa la yema de un huevo y bate la clara aparte. Prepara bien tu rostro lavándolo con un jabón especial de cara y agua tibia. Aplícate la clara en la zona T del rostro y déjala actuar durante 10 minutos. Lava la cara con agua fría y listo. 
5. Exfoliante casero de avena, leche y miel: un exfoliante perfecto para suavizar la piel y remover células muertas que, además, huele delicioso. Mezcla dos cucharadas de leche, media taza de avena molida y una cucharadita de miel, hasta que se haga una pasta. Aplícalo en el rostro, cuello y zonas ásperas del cuerpo haciendo suaves masajes en círculos. Lava y aplica una crema hidratante al final para obtener mejores resultados.

Tips adicionales de los exfoliantes naturales para preparar en casa:

• Utiliza ingredientes naturales y en pequeñas cantidades. 
• No hagas los exfoliantes para guardar en la nevera pues se pueden dañar. Prepara siempre la cantidad necesaria antes de cualquier aplicación.
• Si tienes alguna condición especial en tu piel, consulta antes de hacerlos y aplicártelos con tu médico especialista.
• No son de uso frecuente. Se recomienda su uso máximo una vez al mes.
• Si presentas alguna reacción alérgica, suspende su uso y consulta con tu médico. 
• Aplícalos con ayuda de una esponja o paño de cara y cuerpo, de manera suave y en círculos para mejorar su absorción.