InicioAmor propio: cuál es su verdadero significado

Toda la vida hemos escuchado hablar sobre el amor propio y la importancia de cultivarlo todos los días, con diferentes acciones, sin embargo, ¿sabes realmente qué es el amor propio? Descubre qué es el amor propio.

  • Es una autoevaluación de cómo nos vemos, sentimos y pensamos. Son los juicios, palabras y acciones que haces por ti mismo.
  • No es algo inmutable, es decir, puede estar cambiando en diferentes momentos de nuestra vida. Muchas veces lo podemos cultivar y otras, descuidar.
  • El amor propio nos habla de vernos a nosotros mismos con compasión.
  • Es autoconocimiento y aceptación de cómo somos y nos comportamos. Cuando logramos entender nuestras acciones, podemos actuar de manera más coherente y con más amor.
  • Saber cuáles son tus propios límites, hasta dónde puedes llegar, para saber cuándo detenerte o pedir ayuda.
  • Estar en soledad sin sentirse solo, sino disfrutando el tiempo que pasas contigo.
  • Hacer más cosas que te hagan feliz.
  • Poder decir no, sin culpas o sintiéndote en deuda.

Te invitamos a conocer esta rutina para comenzar a fortalecer tu amor propio, y aunque no es algo que logres en un abrir y cerrar ojos, con constancia y compasión podrás comenzar a verte y sentirte desde otra perspectiva.