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En esta sección encontrarás alternativas para mantener tu cuerpo activo con ejercicios y clases virtuales con una guía responsable

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3 recetas de cremas naturales para hidratar el cuerpo
Descubre algunas recetas de cremas naturales y aplícalas en tu cuerpo cuando necesites una ayuda extra para hidratar tu piel.
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Ejercicios de Kegel: todo lo que necesitas saber
Acá te contamos todo sobre los ejercicios de Kegel, con los cuales se puede prevenir o controlar la incontinencia urinaria y otros problemas del suelo pélvico.
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5 recomendaciones para mantener hidratada tu piel
Luce tu piel suave y luminosa con estas recomendaciones para mantenerla hidratada.
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¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas y los suplementos?
Conoce los beneficios de las vitaminas y los suplementos para tu cuerpo. Recuerda primero consultar con tu médico antes de comenzar a consumirlas.
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Psicología del color en nuestros espacios interiores
Descubre el significado de cada color y cómo nos afectan a la hora de utilizarlos para nuestros interiores.
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5 Tips para evitar la caída del pelo
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Claves para encontrar un equilibrio trabajando desde casa y otras actividades
Conoce algunos consejos que creemos que te van a resultar muy útiles para encontrar el equilibrio cuando es necesario trabajar desde casa.
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Películas o series que te ayudarán con tu salud mental
Descubre algunas películas y series que te pueden ayudar a cuidar de tu salud mental y entender cómo funcionan algunos trastornos comunes.
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¿Sabes cuáles son los beneficios del agua fría y caliente?
Al ducharte, escoge si agua caliente o fría dependiendo de lo que necesite tu cuerpo. Acá te contamos los beneficios de cada una.
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